自从我们进入青春期开始，青春痘就开始伴随我们一直到青春期结束，痘痘都反反复复的出现，让很多帅哥美女们甚是烦恼。
痘痘形成原因
1、压力大、焦虑、睡眠不足
2、不合理饮食
3、清洁不导致毛孔堵塞
4、内分泌失调
痘痘肌的护肤方法：
首先，正确地清洁皮肤。
大家往往容易走进一个误区：多洗脸就可以少长痘。其实不然，特别是油性皮肤的人，经常是越洗越油，“痘”越多。我们建议：每天洗两次脸，少用热水，碱性大的洁肤品;不要用力搓皮肤，以免伤及角质层破坏了皮肤的屏障功能，使皮肤变得脆弱、敏感。
其次，保持良好的生活习惯。
一方面是饮食，患者的忌口食物：
1、刺激性食物：如酒、辣椒、烟、咖啡、浓茶。
2、高脂肪食物：如肥肉、高胆固醇食物(如动物内脏、鸡翅、猪蹄、鸡皮等)、烧烤油炸类食物、巧克力、冰激凌、蛋糕、饼干(苏打饼干除外)、零食(如薯片、膨化食品等)、坚果类食品。
3、高糖食物：如零食、糖果点心、饮料、水果。
另一方面是生活起居，保证高质量的睡眠尤其重要。此外，还需保证良好的精神状态，学会调整自己的情绪及精神压力。
最后，正确地使用护肤品。
目前护肤品种类多，成分复杂，如果选的不好不但刺激皮肤，而且容易导致皮肤老化。所以选择适合的护肤品。
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